かわいい奥歯を見つけたら・・・ トップへ
	大人と同じ食事へ移行するまでの幼児期は、身体の成長と心の発達を促すうえで大切な時期です。次の点に注意して、栄養バランスや味覚の形成に配慮した食事を心がけましょう。
	1. 栄養バランス 次の３つの栄養源のグループがあります。    ・筋肉・血液・骨をつくる 肉、魚、卵、大豆製品、乳製品、小魚、海藻    ・身体の調子を整える 緑黄色野菜、その他の野菜、果物    ・エネルギー源となる 穀類、いも類、砂糖類、油脂 これらをバランスよく摂るようにしましょう。
	2. 調理方法 大人と同じような大きさ、固さ、舌ざわりのものを食べるのはまだ無理です。子どもの歯の生え方、咀嚼能力の程度等、子どもの発達に合わせた、食べやすい調理方法が必要です。
	3. うす味 幼児期に、強い甘みや塩分過剰等の濃い味つけに慣れてしまうと、味覚の発達が損なわれてしまいます。肥満、生活習慣病の原因にもなりますので、素材の味を生かしたうす味を心がけましょう。
	6. おやつについて