[ｶﾚｰﾚｼﾋﾟ]

ﾊﾟﾝを使ったﾚｼﾋﾟ

ﾂﾅｶﾚｰﾄｰｽﾄ

ﾂﾅｶﾚｰﾄｰｽﾄ

朝ごはんを食べよう！

●材料（２人分）

ｸﾞﾘｺ２段熟ｶﾚｰ
   ２０ｇ
食ﾊﾟﾝ
   ２枚
ﾂﾅ（水煮缶）
   １缶（８０ｇ）
水
   ５０ｍｌ（１／４ｶｯﾌﾟ）
牛乳
   大さじ１

●作り方

  1. 小鍋にお湯を沸かし､沸騰したらいったん火を止めてﾙｳを入れます｡
  2. 1 に水気をきったﾂﾅを加えて､弱火で炒めあわせます｡
  3. 2 に牛乳を加えて混ぜ合わせたら火を止めます｡
  4. ﾄｰｽﾄした食ﾊﾟﾝに 3 をのせていただきます｡