豆乳と豆のカレー
|
●材料（４皿分）
|
|
グリコ２段熟カレー
| | ８０ｇ
|
枝豆
| | １５０ｇ
|
いんげん
| | ５０ｇ
|
湯葉
| | １５０ｇ
|
水
| | ２５０ｍｌ（１・１／４カップ）
|
豆乳
| | １５０ｍｌ（３／４カップ）
|
|
|
●作り方
|
|
- 枝豆は塩茹でし、豆を取り出しておきます。いんげんは茹でて一口大に切っておきます。
- 鍋に水を入れ、沸騰したら火を止めて、カレールウを割り入れて混ぜます。
- カレーに豆乳を加え、1 の豆と一口大に切った湯葉を入れてひと煮たちしたらできあがりです。
|
|
●作り方
|
|
豆乳、豆、湯葉と、豆づくしの食材がおいしくいただけます。
|
≪ 焼き肉カレー |
トップ
| ほうれん草と挽き肉のカレー ≫
| 
