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●材料(8皿分)

クレアおばさんの欧風家庭料理
シチュー[クリーム] … 1箱
A:
鶏ひき肉 … 320g
生しいたけ … 4個(約40g)
玉ねぎ … 中1/2個
白ワイン・片栗粉 … 各大さじ2

玉ねぎ … 中1・1/4個
じゃがいも … 中1・2/3個(約250g)
にんじん … 小1・1/2本(約150g)
チンゲン菜 … 3株
サラダ油(またはバター) … 大さじ2
水 … 3・3/4カップ(750ml)
牛乳 … 1・1/4カップ(250ml) |
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☆☆作り方☆☆
- Aの材料(生しいたけ、玉ねぎのみじん切り)をボールに入れて、塩・こしょうをし、粘りがでるまでよく混ぜ合わせ、食べやすい大きさに丸めておく。
- 厚手の鍋にサラダ油を熱し、薄切りにした玉ねぎをしんなりするまで炒める。ひと口大に切ったにんじんを加えてざっくり炒める。
- 水を加え、沸騰したら1の鶏つくね、ひと口大に切ったチンゲン菜を加えて、じゃがいもが柔らかくなるまで中火で約10分煮る。途中アクが出たら取る。
- じゃがいもが柔らかくなり鶏つくねにも火が通ったら、いったん火を止めてからルウを割り入れて混ぜ合わす。
- 再び弱火でとろみがつくまで煮込み、牛乳を入れてできあがり。
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